Прекъсване на старите модели – 15-дневна авторска програма

Описание

15 дни, в които няма да се опитваш да станеш друг човек. Ще започнеш да разбираш защо повтаряш едни и същи модели и как да избираш различно.

„Прекъсване на старите модели“ е 15-дневна авторска програма за лична работа, създадена като продължение на преживяването след „Дневникът от хижата“.

Защото понякога разпознаваме себе си в една история, но истинската промяна започва, когато се осмелим да погледнем собствената си.

Програмата те води стъпка по стъпка към онези модели, които може би повтаряш от години:

• да поставяш себе си последна
• да премълчаваш, когато искаш да кажеш „не“
• да носиш вина, когато избираш себе си
• да се страхуваш да разочароваш другите
• да отлагаш мечтите си
• да повтаряш реакции и избори, които вече не ти служат
• да носиш страхове и убеждения, които може да не са започнали от теб

Всеки ден е покана да спреш, да наблюдаваш и да записваш.

Не просто „Какво ми се случва?“, а:

„Откъде идва това?“
„Какво повтарям?“
„Какво искам да запазя?“
„Какво вече не искам да нося?“
„Какво избирам аз оттук нататък?“

Програмата не е за отричане на миналото или обвиняване на хората преди нас.

Напротив.

Ще погледнеш и към онова, което си получила от рода си и искаш да запазиш – силата, устойчивостта, любовта, ценностите и качествата, които са част от теб.

Не всичко от рода си искаме да прекъснем. Някои неща искаме да продължим.

А в края фокусът постепенно се измества от:

„Откъде идва това?“

към:

„Какво избирам аз?“

Защото историята може да е започнала много преди теб.

Но оттук нататък историята е твоя.

📖 Формат: дигитална 15-дневна програма
✍️ Автор: Зара Христова
📝 Практически упражнения и въпроси за лична работа
🌿 Създадена за самостоятелно преминаване ден по ден

Не е нужно да промениш целия си живот за 15 дни. Понякога е достатъчно да видиш един стар модел навреме и този път да направиш различен избор.